Takakansi: Mistä burnoutin tunnistaa? Miten siihen sairastuneen ja hänen läheistensä tulee toimia? Miten burnout on estettävissä? Liikaa töitä. Tai ei töitä ollenkaan. Velkoja. Perhehuolia. Jatkuva epävarmuus. Ikuinen kiire. Ja maailma alkaa kaatua päälle. Burnoutiin voi sairastua kuka tahansa, toiset ovat sille kuitenkin persoonallisuutensa ja taustansa vuoksi alttiimpia. Burnout tarkoittaa dramaattista voimien ehtymistä, ihmisen tahdon tuhoutumista, motivaation romahtamista. Asia tuli tutuksi Suomessa 1980-luvun lopulla, jolloin elettiin voimakasta nousukautta ja sairastuneet olivat uurastajista ahkerimpia. Nyt yhteiskunta on kokonaan toisenlainen ja työelämän rakenne muuttunut, mutta burnoutiin sairastutaan enemmän ja pahemmin kuin koskaan aikaisemmin. Psykiatrian erikoislääkäri Ilkka Vartiovaara erittelee yksityiskohtaisesti niitä syitä ja suhtautumistapoja, jotka johtavat burnoutiin. Hän opastaa tunnistamaan oireet itsessä ja lähimmäisissä. Hän kertoo kuinka tuleee toimia jos on jo sairastunut ja hän antaa käytännön neuvoja kuinka burnoutilta vältytään. Ihminen voi hyvin pitkälle auttaa itse itseään. Jollei hän voikaan muuttaa ulkoisia olosuhteita, hän voi aina valita omat asenteensa.
