Terveenä kaiken ikää, 2009. Kuinka voimme pysyä nuorekkaina ja vauhdissa mukana vielä monta vuotta.Aikuinen ihminen voi tutkimusten mukaan alentaa biologista ikäänsä jopa 20 vuotta korjaamalla ruokavaliotaan, karsimalla pahimpia tapoja, lisäämällä lihasten, luuston ja nivelten notkeutta ja voimaa ja opettelemalla entistä tehokkaampaa stressinhallintaa. Tämän kirjan avulla voi testata elämäntapansa ja asenteensa: ovatko ne omiaan vanhentamaan vai nuorentamaan. Terveenä kaiken ikää antaa avaimet nuorekkaaseen ja energiseen elämään. Niihin kuuluvat ruokavalio, liikunta, päivittäinen terveydenhoito sekä arvot ja asenteet.nnPostin uudet hinnat 9.2.2015 alkaen:Posti- ja toimituskulut 7,90€ v. 2015TILAA USEAMPI TUOTE SAMOILLA POSTIKULUILLA
